終年銀裝素裹 如同白衣仙女 四姑娘山自助登山

　　四姑娘山：終年銀裝素裹 如同白衣仙女

　　最高海拔：6250米

　　最高峰：幺妹峰

　　主要景點(diǎn)：四姑娘么妹峰背景、幽靜的犀牛海子、熱水的原始森林景色、龍眼的神秘面紗、一路上無數(shù)美麗的或千奇百怪的植物、眾多的野生動(dòng)物(盤羊、野牛、矮驢……)

　　主要特色：四姑娘山屬邛崍山脈，由四座毗連的雪峰組成，終年銀裝素裹，如四個(gè)美麗的白衣仙女俏立在群山之中，因而得名。四姑娘山以雄峻挺拔著名，山體陡峭，直指藍(lán)天，為各國登山家所矚目。

　　其實(shí)游四姑娘山并不是去爬山，雖然登山也是四姑娘山的一個(gè)旅游項(xiàng)目。對(duì)普通游客來說，游四姑娘山是看山，但看山也只是四姑娘的一部份，四姑娘山的景色不能簡單以山來概括，四姑娘山之美，除了山之外，還有草甸、牧場(chǎng)、嘉戎藏族風(fēng)情等等與高原相關(guān)的景色。

　　最佳旅游時(shí)間：是每年的7、8月兩個(gè)月，這段時(shí)間滿山鮮花盛開，繁花似錦，且可以下到溝中感受雪山之水的清涼。還有就是從10月中旬到11月中旬這段時(shí)間，四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒，可以拍出非常漂亮的照片。

　　四姑娘山景點(diǎn)地圖

　　四姑娘山的四座山峰：大姐山峰5355米、二姐山峰5454米、三姐山峰5664米、四姐山峰6250米。

　　四姑娘山由三條溝組成，分別為長坪溝、雙橋溝、海子溝，三條溝景色奇麗壯美，各有特色。雙橋溝以觀光游見長，海子溝以探險(xiǎn)游著稱，長坪溝主要是生態(tài)游。

　　四姑娘山主要景點(diǎn)攻略

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　　長坪溝

　　全長超過30公里，在四姑娘山的三條溝里是最為典型和漂亮的一條。長坪村就座落在長坪溝口，步行7公里，就是喇嘛寺遺址了，過了喇嘛寺再往里才算是進(jìn)入真正的長坪溝景區(qū)。景區(qū)以雪山、牧場(chǎng)、草甸、原始森林聞名，四姑娘山在長平溝內(nèi)16公里處。

　　長坪溝內(nèi)的原始植物種類非常豐富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密葉茂，杉樹、楊柳密密匝匝，遮天蔽日。頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光;腳下，長滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅“林深不見人”、“清泉石上流”的詩情畫意般的美景圖。森林盡頭，豁然開朗，只見一片草甸置于群山環(huán)抱之中，其間有一條溪流潺潺流淌，蜿蜒回轉(zhuǎn)，儼然進(jìn)入另一番天地。

　　長坪溝也是戶外運(yùn)動(dòng)愛好者的天堂，因?yàn)樗堑侨?、四峰的重要營地，也是攀巖攀冰的理想場(chǎng)所，同時(shí)，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。

　　嚴(yán)重推薦，旅人從枯樹灘開始步行進(jìn)入精華景區(qū)，用雙腳來丈量一下長坪溝。但如果不打算在溝里露營的話，最好租當(dāng)?shù)氐鸟R匹做為代步工具。

　　長坪溝騎馬攻略

　　四姑娘山的馬匹出租都?xì)w當(dāng)?shù)伛R匹公司統(tǒng)一管理，馬夫個(gè)人在進(jìn)景區(qū)之前是不單接活兒的，在景區(qū)里面可以。

　　在旺季，馬匹公司只提供單程服務(wù)，加騎和返回的服務(wù)只能是游客和馬夫私下另議。旺季從喇嘛寺到二道坪馬/30元(單程)，到枯樹灘馬/50元。再往里的話，可途中與馬夫商量。

　　雙橋溝

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　　雙橋溝，過日隆鎮(zhèn)繼續(xù)前行約十公里。無馬匹服務(wù)，必需乘車前往，雙橋溝全長34.8公里，面積約為216.6平方公里，溝內(nèi)主要景色以牧場(chǎng)、小河、棧道、樹林為主，峽谷上也有很多被命名了的雪山。

　　雙橋溝的得名是因?yàn)楫?dāng)?shù)乩习傩諡榱吮阌谕ㄐ?，在溝?nèi)搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋;另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。

　　雙橋溝景區(qū)分三段，已開發(fā)20幾個(gè)景點(diǎn)，可觀看到十幾座海撥4000多米以上的雪山。前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點(diǎn)。后段為牛棚子草坪和長河灘，內(nèi)有阿妣山、獵人峰、血筑墻垣、械松逸彩、牛棚子、長河壩等景點(diǎn)。其中古猿峰、獵人峰、鷹喙巖、金雞嶺這些大自然鬼斧神工創(chuàng)造出來的奇崖，讓人驚駭不已;五色山、望月峰、舍心巖、色情谷這些充滿神奇?zhèn)髡f的山石，顯露著獨(dú)有的靈性。

　　雙橋溝乘車攻略

　　雙橋溝的售票處在長坪溝溝口處，和長坪溝景區(qū)售票處在一起。全程坐景區(qū)觀光車，使用豐田考斯特，車上用液晶顯示器播放景點(diǎn)介紹。乘車游覽的過程約需時(shí)3小時(shí)左右(但是游覽雙橋溝一般需要半天時(shí)間)，車會(huì)在5個(gè)固定的景點(diǎn)停車游覽、拍照而不是隨意停車，每個(gè)景點(diǎn)的停車游覽時(shí)間一般都在30分鐘到一個(gè)小時(shí)之間。

　　海子溝

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　　海子溝全長19.2公里，面積達(dá)126.48平方公里，因有星羅棋布的十多處海子而得名。溝內(nèi)有鍋莊坪、朝山坪、大海子、花孩子、浮海、白海、藍(lán)海、黃海等10多個(gè)高山湖泊，湖水清澈見底，水映山景，極其美麗。海子溝也是眾多登山愛好者登四姑娘山大峰的必經(jīng)之地。

　　鍋莊坪是四姑娘山觀景的最好地點(diǎn)之一，老牛園子是登大姑娘山的營地。海子溝是四姑娘山三條溝中最漂亮的一條，其景色與雙橋溝長坪溝完全不一樣，以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的好地方，每年當(dāng)?shù)夭孛穸家诖嗣鎸?duì)四姑娘山舉行隆重的朝山儀式(朝山會(huì)是每年農(nóng)歷五月初五)。

　　海子溝的前半段以高山草甸、峽谷河流、高山瀑布為主，而后半段則主要以高山海子為主，但由于整條溝距離太長，有海子的地方海拔太高(4200米以上)，一般游人到不了這個(gè)地方，所以這里不太被外面的人干擾，比較干凈。

　　海子溝的輕松游覽攻略最好是騎馬，體力好的話，即便少騎也要騎一段兒路程。因?yàn)楹０翁?，就算你最終“爬”到了海子區(qū)，估計(jì)你也沒有力氣再走回鎮(zhèn)上了，況且單單依靠雙腿走路完成海子溝，馬不停蹄的穿越一般也需要一天時(shí)間。但如果你是個(gè)真正的美景愛好者，建議你在溝內(nèi)露營一夜，就能舒舒服服地享受海子溝的美麗景色。

　　海子溝騎馬攻略

　　在海子溝游覽，馬匹和馬夫是不能缺少的。海子溝溝口到鍋莊坪或朝山坪往返：50元/人(含馬夫一人，可兼向?qū)?;海子溝溝口到老牛院子： 100元/人(往返價(jià)，含馬夫一人，可兼向?qū)?;海子溝溝口到大海子或花海子： 150元/人(往返需另加2/3費(fèi)用，含馬夫一人，可兼向?qū)?;如果還要繼續(xù)向前行，可與馬夫討價(jià)還價(jià)。一般應(yīng)加價(jià)100元左右。

　　四姑娘山景區(qū)游覽線路圖

　　四姑娘山門票

　　旺季：長坪溝70元;雙橋溝80元;海子溝60元。

　　淡季：長坪溝50元;雙橋溝50元;海子溝40元。

　　觀光車票

　　旺季：長坪溝40元，雙橋溝80元。

　　淡季：長坪溝20元，雙橋溝60元。

　　四姑娘山每年的旺季為4月1日至11月30日，淡季為12月1日至次年3月31日。

　　四姑娘山注意事項(xiàng)：

　　1、四姑娘山景區(qū)屬高海拔地區(qū)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)少飲酒，多食蔬菜、水果。

　　2、景區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁煙火。愛護(hù)景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽從管理人員安排，有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。

　　3、景區(qū)日照強(qiáng)，長時(shí)在戶外活動(dòng)，請(qǐng)戴上太陽帽，涂抹防曬霜。

　　4、景區(qū)晝夜溫差大，請(qǐng)帶上保暖防寒衣物，并備常用藥品。

　　5、聽從服務(wù)人員指導(dǎo)。冬季駕車要帶上防滑鏈條，車速請(qǐng)勿太快。

　　6、四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍(lán)天白云，晚上繁星滿天。景區(qū)5-10月白天氣溫不算低，長袖體恤外加防風(fēng)擋雨的外罩即可。但其海拔多在3000米以上且日照強(qiáng)烈，需要注意防寒防曬，尤其是冬季。夏季降雨較多。此外，因?yàn)楹０巫兓蜕絼?shì)阻擋，該地區(qū)的天氣變化極大。

　　四姑娘山交通信息

　　班車

　　成都市西門外茶店子汽車站(乘4路、82路、75路、86路、111路公交車可到達(dá))每天早上06：25有發(fā)往小金的班車。全程6-7個(gè)小時(shí)，票價(jià)135元/人?，F(xiàn)在班車不經(jīng)過日隆鎮(zhèn)，游客只能先到小金，然后乘坐當(dāng)?shù)匦∶姘嚽巴章℃?zhèn)四姑娘山景區(qū)，面包車車費(fèi)20元/人。

　　茶店子汽車站咨詢電話：028-87506610 87506603

　　經(jīng)驗(yàn)：成都去四姑娘山坐汽車左側(cè)觀景更方便;返回則剛好相反。很多時(shí)候上車并不按座位號(hào)，你可要先占一個(gè)靠窗的位置。

　　特別提醒：小金開往成都方向的班車時(shí)間可能會(huì)時(shí)有調(diào)整，尤其春節(jié)期間，所以必要時(shí)打個(gè)電話確認(rèn)一下。

　　自駕車[自駕車]

　　成都到四姑娘山全程286公里，除了都江堰至映秀一段道路較差，車輛較多(正在修建通往九寨溝的高等級(jí)公路)外，其余路面均為一級(jí)水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有積雪，沿途風(fēng)光秀麗、景色宜人，行駛舒服，安全系數(shù)較高。巴郎山段彎道多，坡度大，需謹(jǐn)慎行駛。從海拔500米(上坡)--4500米(下坡)--3200米。全程正常行車時(shí)速可達(dá)60-80公里，行駛時(shí)間約5-6小時(shí)。

　　成都租車

　　對(duì)于喜歡自已駕車的朋友來說，租一輛好車自己駕映到景區(qū)游玩或者是進(jìn)行戶外活動(dòng)，也是一種不錯(cuò)的選擇。

　　四姑娘山住宿情況

　　日隆鎮(zhèn)僅鎮(zhèn)子而言，不大，但賓館、旅館很多。

　　1、日月山莊，在長坪溝溝口，距離汽車站約800米。旺季前往需要提前預(yù)訂，旅館主人夫妻是藏族，男主人是長坪村村長，名叫明亮(日月山莊旅館由此得名)，夫妻兩人待人熱情。店伙計(jì)小周也是藏族，快人快語很熱情，與他交談，總能讓你有種“找到親人”的錯(cuò)覺。提前與小周商量，早餐可有免費(fèi)酥油茶喝。

　　日月山莊房間有標(biāo)間，也有床位間，旺季價(jià)格：標(biāo)間約150元—160元/間;床位約30元/床。預(yù)訂電話是 0837-2791389，店家可免費(fèi)幫助預(yù)訂返程車票。

　　2、金珠大酒店[酒店](日隆鎮(zhèn))，3星，旺季價(jià)280元/標(biāo)間，豪標(biāo)380元/間(可九折預(yù)訂)，電話0837-2791188。

　　3、四姑娘山長坪山莊(日隆鎮(zhèn))，旅館，旺季標(biāo)準(zhǔn)間60元/間、30元/床 0837-2791869 13541282748 掌柜馬國俊 ，山莊可以派車去小金汽車站接送客人。

　　四姑娘山飲食介紹

　　日隆鎮(zhèn)街邊擺賣小吃的攤點(diǎn)很多，風(fēng)味一點(diǎn)的有烤羊肉25元/斤，炒蔬菜5-8元/份?？娟笈Ｈ獯?元/串(必嘗)。藍(lán)劍啤酒2-3元/瓶(推薦)。 當(dāng)?shù)亟稚线€有一些小飯店，價(jià)格不貴，通常一份肉菜也就10元，飯不收費(fèi)隨便添加。街上也有小雜貨店，方便面、餅干還有其他日常細(xì)碎物品都能買到。

　　有機(jī)會(huì)一定要嘗嘗當(dāng)?shù)夭孛竦年笈Ｄ獭⑺钟筒?，或許你會(huì)愛上它的味道。不喜歡也沒關(guān)系，至少是嘗試過了。

　　旅游旺季時(shí)，晚上過了七點(diǎn)以后，街邊兩側(cè)的各大旅館酒店[酒店]紛紛推出大小不等規(guī)模的篝火晚會(huì)、烤全羊歌舞活動(dòng)，一般只看不吃是免費(fèi)的?？救蚣s320-350元/只。

　　溝內(nèi)餐飲

　　長坪溝：過枯樹灘后的4公里有個(gè)上干海子(既是“干海子”，就別指望有水)景點(diǎn)和6公里處的兩河口都有游客用餐點(diǎn)。蓋澆飯(8元/份)和烤羊肉串(1元/串)。如果上午十點(diǎn)進(jìn)溝，差不多行至上干海子時(shí)應(yīng)是下午兩點(diǎn)種左右。正可在此處休整、用午餐、拍山景。

　　海子溝：過老牛園子后不久，有唯一一個(gè)可提供游客用餐的中途休息站。在這里可以用餐休整。一般馬夫也要在這里吃飯。這兒只有方便面可吃，5—8元/盒桶裝面，熱水和桶面都是馬夫從山下背上來的(馬夫非常愛惜自家的馬匹，舍不得讓馬來馱，寧可自己來背)。