走進娘熱民俗風(fēng)情園

娘熱鄉(xiāng)位于拉薩北郊，自新石器時代始已有四千多年的歷史了，娘熱溝內(nèi)空氣清新，環(huán)境幽雅，藏式村戶錯落有致，民風(fēng)淳樸，地方建筑風(fēng)格保存完好，至今仍保持著比較傳統(tǒng)的藏民族生活習(xí)俗，具有濃厚的鄉(xiāng)土氣息。除有著名寺色拉寺外，還是松贊干布時期吞米·桑布扎創(chuàng)制藏文之地，周邊的山和山洞的名字也同八大藏戲有關(guān)，而且也是早期采摘藏藥原料的好地方…… 民俗風(fēng)情園距離市中心6公里，是拉薩市具有較高文化內(nèi)涵的純民俗景點。早在4500年前就有藏族先民在此繁衍生息。公元7世紀(jì)，松贊干布在這里建造了9層高的沽喀瑪如堡；桑普扎在此創(chuàng)造了藏文字；藏傳佛教第一篇石刻嘛呢經(jīng)（六字真言）就矗立在園內(nèi)。 “娘熱”系藏語譯音，意為“奴隸”，位于區(qū)境西北部。以農(nóng)為主，牧業(yè)為輔，種植青稞、小麥、油菜，牧養(yǎng)牦牛、綿羊、山羊。境內(nèi)有普榮崗天葬臺。 在這依著起伏地勢建造的5萬平方米的園子里，林木茂密，溪水潺潺，綠草茵茵，鳥聲啁啾；古建筑遺跡、文物展廳、牦牛帳篷、石木閣樓隱匿其間，游客置身其間，恍若仙境一般。 除了獨特的自然環(huán)境，深厚的文化底蘊，娘熱民俗風(fēng)情園內(nèi)還建有民俗手工藝展銷園、民俗風(fēng)情園、林卡娛樂園、藏式客房、民俗藏餐廳。來到偌大的風(fēng)情園內(nèi)，就如走進了一座美麗的花園，無不令游客陶醉。 通過不斷的創(chuàng)新，如今的娘熱鄉(xiāng)民俗風(fēng)情園已成為西藏旅游業(yè)發(fā)展的佼佼者，并被評為西藏惟一的“全國農(nóng)村旅游示范點”。 拉薩市堆龍德慶縣東嘎鎮(zhèn)桑木村坐落在美麗的堆龍河畔。這里生活著68戶、300余口勤勞、善良、純樸的藏族鄉(xiāng)親。桑木村土地肥沃、風(fēng)景秀麗、人杰地靈，三世達賴?yán)锍錾谶@里；西藏民主改革前， 桑木村被哲蚌寺、色拉寺所占據(jù)；桑木村民間藝人輩出，是西藏著名的民間歌舞之鄉(xiāng)。 走進桑木村到鄉(xiāng)親家中，喝杯青稞酒，來碗酥油茶，嘮嘮家常，看看西藏的鄉(xiāng)村什么樣、鄉(xiāng)親們的日子過得好不好，還可以到河畔的林卡中，欣賞村民們表演的純鄉(xiāng)土味的民間歌舞，和鄉(xiāng)親們一起拉起手來跳鍋莊，架起火來烤全羊…… 藏族群眾有外出郊游的習(xí)慣，每逢節(jié)假日，都會聯(lián)絡(luò)親朋好友，舉家外出郊游。位于318國道旁的曲水縣南木鄉(xiāng)江村，是自治區(qū)的“小康示范村”。這里交通便利，依山傍水，村內(nèi)林木茂盛，自然條件優(yōu)越，特別適合魚類生長。是游客郊游、休閑娛樂的絕佳去處。 交通：風(fēng)情園交通可乘坐101、104路公交車到達景區(qū)。 美食 灌腸。灌腸分兩種：一種為大灌腸，用豬肥腸洗凈，以優(yōu)質(zhì)面粉、紅曲水、丁香、豆蔻等10多種原料調(diào)料配制成糊，灌入腸內(nèi)，煮熟后切小片塊，用豬油煎焦，澆上鹽水蒜汁，口味香脆咸辣。 另一種叫小灌腸，用淀粉加紅曲水和豆腐渣調(diào)成稠糊，蒸熟后切小片塊，用豬油煎焦，澆鹽水蒜汁食用。 灌腸外焦里嫩，用竹簽扎著吃，頗顯特色。 燉羊頭，在古代，羊肉已被列為補虛增肌的佳品。元朝名醫(yī)李東桓認(rèn)為：“羊肉能補肌肉，參補氣，羊肉補形”。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家分析，羊肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、維生素b1維生素b2等。它的熱力比牛肉高。吃羊肉可以促進血液循環(huán)，對陽氣不足者大有好處。此品取羊頭、羊蹄用紅棗等藥材同燉，是冬季食療補品，又是席上佳肴。 購物 西藏面具。藏語稱面具為“巴”，是從宗教藝術(shù)派生出來的一種工藝品，大致分為三個部分，即宗教面具、藏戲面具和民間歌舞說唱面具。 在西藏，每逢重大的宗教節(jié)日，各個寺廟都要舉行跳神儀式（羌姆），所用面具有鬼怪、護法神、仙人、動物圖騰等。各種神的具像，如護法神、吉祥天女、馬頭明王，還有一種叫“贊”的鬼面具，則通常用來懸掛在寺廟的梁柱上。
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